[...] PCL po rekonstrukcji - sposobem postępowania nie różni się wiele od ACL. Ale diabeł tkwi w szczegółach. Tutaj BARDZO WAŻNA JEST ZNAJOMOŚĆ BIOMECHANIKI STAWU KOLANOWEGO - to znaczy, że podobnie jak w przypadku ACL, też w PCL są ruchy, ułożenia kolana, których należy całkowicie unikać, a robienie ich w późniejszym czasie powinno się odbywać ściśle [...]
[...] tylko wyciskania na płaskiej i do tego robisz jeszcze ze dwa ćwiczonka na klatkę. Wytłumaczę Ci to na moim przykładzie. W progresji kończę na 140 kg max i schodzę na 77% to znaczy na 107.5 kilograma na dopompowanie. Progresję zaczynam i kończę 107.5 kg. (wszystko max) W następnym tygodniu robię regresję i zaczynam serie na maksa od 140+8% co [...]
Skoro lekarz tak zalecił to znaczy, że ma podstawy ku temu. Nie sugerowałabym się opiniami w Internecie :). dokładnie to samo miałem na myśli ma bezpośrednio od prowadzącego więc nie warto sugerować się innymi Nie ma nic gorszego, jak działania na własną rękę na podstawie "Koleżanka miała krócej kamizelkę ". Wiadomo każdy szuka informacji, [...]
[...] że tak szybko zdrowieje. A skoro nawet moja mama - zwolenniczka współczesnej farmacji i przeciwnik wszelkich ziółek i takich tam - przyzaje wartość lecznicą czosnkowi, to znaczy że w tym coś rzeczywiście musi być Tata też stwierdził, na moje zdziwienie, że ten czosnek faktycznie pomaga, że 'wbrew pozorom on jednak dużo daje' - autorytatywne [...]
jasne ze nie bezuzyteczne ; ) ale trezba wiedziec do czego on wlasciwie sluzy (do uzupelnienia juz istaniejacej diety) zeby dalo efekty, a jesli ktos pyta czy to cos mu da to znaczy ze wlasciwie nie wie co to jest...
[...] zdarzen - tzw zdarzenie w momenie n-1 nie jest skorelowane w zaden sposob ze zdarzeniem w momencie n. Jesli jednak fighter wygrywa duzo walk z rzedu z czolowka, to znaczy ze jest w dobrej (zyciowej ?) formie, ze ma wysokie umiejetnosci itd. i raczej jest tu prawidlowosc taka, ze jet na topie i BARDZIEJ PRAWDOPODOBNE ze znowu wygra, niz [...]
[...] bym osiagnol czas 40-45 sekund na 50 metrow do wakacji Zastanwiam sie czy jak ja cwicze boks i teraz bede jeszcze na silce cwiczyl to to mi nic nie daje w plywaniu ??? to znaczy ze jak cwicze takie sporty jak wyzej wymienilem to mi to nic nie da w szybkosci plywania ??? Z moimi czestrzymi wizytami na basenie bedzie cienko moze wkleje jeszcze [...]
zgadzam sie w 100% co nie znaczy że nie chciałbym byc ze 3cm wyzszy od ojca uzyskujac tym samym wynik 185 ale w końcu widze zdrowe i w sumie logiczne podejście, zagalki tak oza tym to kto pisał ten post że ma 215wzrostu i biedak 60 w łapiei musi z tym zyc? Bo w każdym bądź pod nickiem "zagalski" Zmieniony przez - tommac20 w dniu [...]
Witam. Mam 18 lat, 165 wzrostu, mam się już wieszać, czy jeszcze coś z tym się da zrobić? :) Która kobieta pójdzie na takiego niskiego faceta, wszystkie jak mają taką możliwość, biorą co lepsze, wyższe i silniejsze :/ To znaczy od czego zacząć? Do jakiego lekarza iść? Jakieś leki mi przepiszą, żebym chociaż 5cm dociągnął? Pomóżcie :P pozdro
[...] siedzi w areszcie w krakowie jako zorganizowany. nie mam z nim kompletnie kontaktu. ostatnio dowiedziałem się(nie pytajcie jak ale chyba większość wie jak można się kontaktować) że zmusili go do ostrzyżenia włosów na zero. może mi ktoś wytłumaczyć co to oznacza??? prawdopodobnie byli to strażnicy, to znaczy domyślam się. odpiszcie pozdrawiam
Wzorek, piszesz że trudno sprzedać super katanę. To znaczy, że są lepsze? Ja się dokładnie nie znam ale znajomy mial low cout (sorki jeśli źle piszę) i mówil że lepiej się opuszcza ale nie oddaje tyle co superkatana. Widzę że jesteś obeznany w temacie więc chętnie poznam Twoją opinię.
[...] 1fasta to pamietam przypadek jak koles znalazl cos (nie pamietam co) w proszku witaminy b5 za co Mike go przepraszał (zapewne świadomy takiej mozliwosci)... kolesie nie posiadają labu, rozsypuja do pojemnikow/kapsulkuja te proszki w warunkach 'piwnicznych'... co nie znaczy ze ktos tam celowo sika itp tyle ze szansa na 'przypadek' jest wieksza.
[...] początku redu i obecnie, jak nie masz z początku, to obecnie wrzuć. Ok wrzucę talent tak jak mówiłem za jakiś tydzień dwa. Po redukcji smakując na masę żeby dobrze było to znaczy dać jakiś mały cykl żeby nie zalało a żeby mięśnie ładnie poszły do przodu na obwodach i żeby ładnie wyglądało ale bez zalania to co dobre? Jakaś pompa? Bo nigdy nic [...]
[...] osobę z osobą sprawną fizycznie a co za tym idzie zdrową. Sam pamiętam test na WF, gdzie maksymalną ocenę otrzymywało się za dotknięcie głową kolan w staniu. Co nie znaczy, że każdego dobrze rozciągniętego dotkną bóle, to wszystko zależy. W przypadkach bólu wynikającego z nadmiernej nieruchomości obowiązuje zakaz dalszego rozciągania [...]
[...] chodzilo mi w kontekscie kontuzji chodz nie tylko (choroby jak wrzody zolądka, zespol jelita drazliwego i wiele innych najczesciej są własnie spowodowane kłopotami z nerwami znaczy sie psychika ) co to jest "zespół tica" bo na guglach nic nie ma ? wiesz ja tez zezarlem wiele nlpzow i moge powiedziec 2 rzeczy: 1. jesli ktos nie ma [...]
[...] Czy może do skrzyneczki dostanę powiadomienie że mam przyjśc na pocztę? zamówiłem trzy opakowania więc nie wiem i jeszcze chciałem się zapytać czas realizacji trzy dni to znaczy żeże w czwartek będę miał juz to co zamówiłem ? Czy że najpóźniej do czwartku to wyślecie? (zamówiłem w poniedziałek) Zdjęcia mi nie sa potrzebne ale... to że nie ma [...]
[...] byl oporny na leczenie antybiotykami praktycznie z wszystkich grup. (erytromycyna, klindamycyna, tetracyklina...i inne cuda)Tradzik zaczynam zanikac po 3 tygodniach, co nie znaczy, ze juz wtedy mialem piekna twarz, skora wtedy nie byla jeszcze sucha. Teraz jest sucha. Niby kuracje zakonczylem w sierpniu, no ale teraz (wrzesien) biore po 10 mg [...]
[...] na łóżku samoopalającym przecież nikomu nie grozi, ale nikt nie jest w stanie przewidzieć co się będzie działo później, jeśli ktoś umieszcza jakąś informacje w ulotce, to znaczy że została ona potwierdzona w przeprowadzonych badaniach. A na temat solarium, alkoholu, czy witaminy A można się dowiedzieć nie tylko z ulotki, ale też w aptece i u [...]